Το να έχεις σκύλο ή γάτα δεν είναι μόνο δείγμα πολιτισμού, ηθικής και ανθρωπιάς. Είναι και δείγμα καλύτερης υγείας και ποιότητας ζωής, επιβεβαιώνουν επιστημονικές έρευνες.
- Μειώνουν το στρες
Τα κατοικίδια κάνουν τη δουλειά στο γραφείο καλύτερη. Μελέτες δείχνουν ότι τα κατοικίδια ζώα στο χώρο εργασίας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους, στην αύξηση της παραγωγικότητας και στη βελτίωση της ικανοποίησης των εργαζομένων. Μάλιστα, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι κατά τη διάρκεια του lockdown, οι ιδιοκτήτες σκύλων εμφάνιζαν λιγότερο άγχος σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν. - Ενθαρρύνουν την άσκηση
Τα κατοικίδια κάνουν τους ανθρώπους να κινούνται. Οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι πιο πιθανό να έχουν καθημερινή δραστηριότητα από εκείνους που δεν έχουν σκύλο, ενώ μελέτες δείχνουν επίσης ότι η σωματική δραστηριότητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ασθενειών και χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης. - Καταπολεμούν τη μοναξιά
Τα κατοικίδια βοηθούν στην αντιμετώπιση της μοναξιάς και της κατάθλιψης. Όταν οι ιδιοκτήτες βλέπουν, αγγίζουν, ακούν ή μιλούν με τα ζωάκια τους, αυτό τους δημιουργεί αισθήματα χαράς, φροντίδας και ευτυχίας, κάτι που με τη σειρά του βοηθά στην καταστολή των ορμονών που προκαλούν στρες και δυσθυμία. - Βοηθούν στην ανάρρωση
Τα κατοικίδια μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από καρδιαγγειακό επεισόδιο. Μελέτες έχουν δείξει ότι άνθρωποι που υπέστησαν τέτοιο συμβάν (π.χ. καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο) και ήταν ιδιοκτήτες σκύλου ή γάτας, ανάρρωσαν πιο γρήγορα σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν.
