fbpx
Close

Αυτά είναι τα 10 λαχανικά που έχουν σχεδόν 0 θερμίδες

Στήριγμα κάθε δίαιτας για απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, αυτές οι φυσικές τροφές περιέχουν κάτω από 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, κάτι που …

Γιατί η γνώση του Γλυκαιμικού Δείκτη μπορεί να σου σώσει τη ζωή

Ένας τρόπος υπάρχει για να αποφύγετε τον Σακχαρώδη Διαβήτη, τη «Μάστιγα του 21ου αιώνα» που καλπάζει και προβληματίζει πια εκατομμύρια ανθρώπους. Και αυτός δεν έχει να κάνει με υπολογισμό θερμίδων …

Ο Διατροφισμός δεν χωνεύεται εύκολα

Παλαιότερα το φαγητό ήταν ιεροτελεστία, κοινωνική συναναστροφή, σχέση, απόλαυση, σημείο αναφοράς της ανθρώπινης δραστηριότητας. Σήμερα, θυμίζει βενζινάδικο. Φουλάρεις στα γρήγορα πρωτεϊνες, υδατάνθρακες και λίπη και συνεχίζεις τη διαδρομή σου. Επιλέγεις …

OPINION LEADERS

Άνθρωποι που έχουν άποψη και τη λένε

Close