Θα εκπλαγείτε με αυτές τις τρεις συνήθειες που κολλάνε στον ψυχισμό σαν ασθένειες και υπονομεύουν την ευτυχία και την επιτυχία σας στη ζωή.
Είναι συχνά τυχαίες σκηνές, στιγμές και συνήθειες που δεν θα έπρεπε να είναι σημαντικές κατά τη διάρκεια της ζωής και να την επηρεάζουν, αλλά, ναι, καταλήγουν να είναι έτσι. Είναι επιζήμιες αποφάσεις που μπορεί να σε στοιχειώσουν για πάντα, να εμποδίσουν την ευτυχία σου, για αυτό και πρέπει να τις διαχειριστείς άμεσα! Το κάπνισμα δεν το αναφέρουμε, είναι αυτονόητο. Αλλά, ναι, υπάρχουν το ίδιο καταστροφικές συνήθειες.
Πρόβλημα: Τρέφεις τον κακό εαυτό σου
Θεραπεία: Βοήθησε τον καλό σου εαυτό να υπερισχύσει
Μια γυναίκα Τσερόκι έλεγε στον εγγονό της μια ιστορία: «Παιδί μου, μια μάχη μεταξύ δύο λύκων υπάρχει σε όλους, μέσα μας. Το ένα πλάσμα είναι ο θυμός, η ζήλια, η λύπη, η αλαζονεία και η αυτολύπηση, ενώ το άλλο είναι η χαρά, η ειρήνη, η καλοσύνη, η αγάπη, η συμπόνια, η αλήθεια». Ο εγγονός τότε τη ρώτησε: «Ποια κερδίζει;» Είπε: «Αυτή που ταΐζεις».
Αυτή η ινδιάνικη παραβολή παίζεται γύρω και μέσα σου. Η ζωή μας δίνει πολλές ευκαιρίες να μαυρίσουμε την ψυχή μας. Υπάρχουν πικραμένοι, κουρασμένοι, ηλικιωμένοι άνθρωποι που κάθονται στις βεράντες αυτή τη στιγμή θυμωμένοι για κάθε βήμα του ταξιδιού τους. Βρίζουν τη μοίρα που τους παραδόθηκε. Κι όμως πολλοί από αυτούς τα έχουν καταφέρει πολύ καλύτερα από άλλους, που χαμογελούν και απολαμβάνουν τον χρόνο που τους απομένει να ζήσουν. Ξέρουν ότι η ζωή είναι ένα δώρο και επιλέγουν να αφήσουν τον καλό λύκο να κερδίσει. Αντί λοιπόν να γίνεις ένα μίζερος, λυπημένος, αρνητικός γέρος, επέλεξε να είσαι η χαρά της ζωής ανεξαρτήτως ηλικίας και αυτή, θα σε ανταμείψει.
Πρόβλημα: Δεν έχεις συναίσθηση της αξίας του χρόνου
Θεραπεία: Αξιοποίησε τον χρόνο σου στο έπακρο
Πάντα νομίζεις ότι έχεις χρόνο ενώ στην πραγματικότητα δεν έχεις. Η ρουτίνα της καθημερινότητας, τα συναισθήματα, οι καταστάσεις, τα γεγονότα, οι απρόβλεπτοι παράγοντες σε ωθούν να χάνεις την αίσθηση του χρόνου. Αντιμετώπισε τον χρόνο ως κάτι ιερό. Αυτό που σήμερα το βαριέσαι, αύριο θα σου λείπει απεγνωσμένα. Επένδυσε στον εαυτό σου γιατί με αυτόν θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου, είναι ο πολυτιμότερος σύντροφος και σύμμαχος στην πορεία σου και αναθεώρησε τη στάση σου απέναντι στη ζωή και στη διαχείριση του χρόνου. Απόκτησε αίσθηση χρόνου.
Πρόβλημα: Δεν φροντίζεις όσο πρέπει τα δόντια σουΘεραπεία: Φρόντισε τη στοματική υγιεινή σου
Ας είμαστε ειλικρινείς: δεν φροντίζεις τα δόντια σου όσο συχνά θα έπρεπε ή θα ήθελες. Ξέρεις ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες να φαίνονται τα σφραγίσματα στο μέλλον, καθώς χαμογελάς, αν δεν υιοθετήσεις σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Πόσο λυπηρό αποτελεί το γεγονός ότι πολλοί γονείς αποτυγχάνουν να μάθουν στα παιδιά τους να φροντίζουν τον εαυτό τους γενικά και τα δόντια τους ειδικότερα. Σκέψου μόνο ότι θα σε συντροφεύουν για πολλές – πολλές δεκαετίες οπότε, σίγουρα θα πρέπει να μεριμνήσεις άμεσα για αυτά εκτός και αν θέλεις να καταντήσεις να ξοδεύεις όλο σου τον μισθό στην επισκευή τους.
Ακολουθήστε το zeitgeist.gr για να ενημερώνεστε πρώτοι για νέα θέματα και να στηρίξετε την ποιοτική δημοσιογραφία. Ένα like στο banner που βλέπετε κάτω αρκεί!
Διαβάστε επίσης
Η θεωρία του Αϊνστάιν για την ευτυχία
Οι βίβλοι της ευτυχίας και τα μυστήρια της χαράς
