Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το εκχύλισμα αυτής της ρίζας από τη Λατινική Αμερική αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και ανεβάζει την ερωτική δραστηριότητα.
Η Μάκα (Maca ή Lepidium meyenii) ανήκει στα σταυροειδή λαχανικά και φύεται αποκλειστικά στις Άνδεις του Περού. Το φυτό ευδοκιμεί σε μεγάλο υψόμετρο (στα 3.500 -4.500 μέτρα), σε ιδιαίτερα δύσκολες κλιματικές συνθήκες με δυνατό ήλιο, υψηλές θερμοκρασίες την ημέρα και χαμηλές θερμοκρασίες τη νύχτα. Το βρώσιμο μέρος του είναι η ρίζα του που απαντάται σε διάφορα χρώματα όπως λευκό, κίτρινο, ροζ, κόκκινο και μαύρο. Υπάρχουν περί τις 13 ποικιλίες αλλά η πιο κοινή είναι η κίτρινη. Θα λέγαμε ότι το φυτό μοιάζει με γογγύλι. Ως συμπλήρωμα μετατρέπεται σε μια αποξηραμένη, απαλή σκόνη η οποία στη συνέχεια αναμειγνύεται σε ροφήματα ή απλώς μπαίνει σε ζεστό νερό.
Η Μάκα χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αφροδισιακό και υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι αυτό όντως ισχύει. Σύμφωνα, λοιπόν, με μελέτη που μπορείτε να διαβάσετε εδώ σε άνδρες 21 – 56 ετών, η θεραπεία με Maca βελτίωσε τη σεξουαλική επιθυμία, αν και δεν φάνηκε να αυξάνει την τεστοστερόνη. Συγκεκριμένα, στη διπλή, τυφλή, ελεγχόμενη μελέτη στην οποία η Α ομάδα πήρε εικονικό φάρμακο, ενώ η άλλη (Β Ομάδα) εκχύλισμα Μάκας για 12 εβδομάδες, παρατηρήθηκε βελτίωση στη σεξουαλική επιθυμία ήδη μετά από 8 εβδομάδες θεραπείας. Σημειωτέον, τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστραδιόλης δεν ήταν διαφορετικά στους άνδρες που έλαβαν θεραπεία με Maca και σε αυτούς που έλαβαν εικονικό φάρμακο, πριν και μετά τη θεραπεία. Η Μάκα φαίνεται να επηρεάζει θετικά τη διάθεση, χωρίς να έχει βρεθεί ο μηχανισμός που το προκαλεί αυτό.
Άλλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε με τυφλή δοκιμή σε διάρκεια 2 – 4 εβδομάδων σε 8 αθλητές ηλικίας 18 – 29 και 30 – 44, αντιστοίχως. Δόθηκε συγκεκριμένη δοσολογία σε έμπειρους και εκπαιδευμένους ποδηλάτες, στους οποίου καταγράφηκε αύξηση της λίμπιντο. Μάλιστα, η Μάκα φαίνεται να μπορεί να αυξήσει τα οιστρογόνα για τις γυναίκες και να μειώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (π.χ. εξάψεις), αλλά οι μελέτες είναι αρκετά συγκεχυμένες για να υποστηριχθεί ξεκάθαρα κάτι τέτοιο.
Διαβάστε επίσης
Οι Pink Floyd επιστρέφουν 28 χρόνια μετά με ένα τραγούδι για την Ουκρανία
Ποτέ δεν είναι αργά για να δεις το «Ethos»
10 νέα βιβλία γεμάτα Ελλάδα
Χαμομήλι: Τα 5 απίστευτα οφέλη του ταπεινού βοτάνου
Ο Κιμ Γιονγκ Ουν σε νέα επεισόδια
Ακολουθήστε το zeitgeist.gr για να ενημερώνεστε πρώτοι για νέα θέματα και να στηρίξετε την ποιοτική δημοσιογραφία. Ένα like στο banner που βλέπετε κάτω αρκεί!
