fbpx
Saturday, February 4, 2023
No Result
View All Result
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets
  • English
  • Greek
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets
  • English
  • Greek
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Zeitgeist

Οι καυτερές κόκκινες πιπεριές αυξάνουν τη μακροζωία

Μόδεστος Κούρτης by Μόδεστος Κούρτης
March 11, 2022
in Food, Health
Οι καυτερές κόκκινες πιπεριές αυξάνουν τη μακροζωία
3
SHARES
278
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Red Hot Chili Peppers! Το καυτερό λαχανικό μπορεί να είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας καθώς μειώνει τη θνησιμότητα, υποστηρίζει μεγάλη αμερικανική μελέτη.

Σας αρέσει το πικάντικο φαγητό; Αν ναι, μπορεί να ζήσετε περισσότερο, λένε ερευνητές από το Larner College of Medicine στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς τσίλι σχετίζεται με 13% μείωση της συνολικής θνησιμότητας -κυρίως σε θανάτους που οφείλονται σε καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικό.

Η μελέτη βρίσκεται εδώ και αποδεικνύει ότι οι πιπεριές και τα μπαχαρικά προσφέρουν μακροζωία. Άλλωστε, πάντα θεωρούνταν ευεργετικά στη θεραπεία ασθενειών, αλλά μόνο μια άλλη μελέτη, η οποία διεξήχθη στην Κίνα και δημοσιεύθηκε το 2015, εξέτασε την κατανάλωση πιπεριάς τσίλι και τη συσχέτισή της με τη θνησιμότητα. Αυτή η νέα μελέτη επιβεβαιώνει τα ευρήματα της προηγούμενης μελέτης.

Το δείγμα της έρευνας ήταν περίπου 16.000 Αμερικανοί, οι διατροφικές συνήθειες των οποίων παρακολουθήθηκαν για έως και 23 χρόνια. Εκεί, λοιπόν, φάνηκε ότι οι καταναλωτές καυτερών πιπεριών είχαν χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας σε σχέση με εκείνους που δεν έτρωγαν. Συγκεκριμένα, η συνολική θνησιμότητα για τους συμμετέχοντες που κατανάλωναν καυτερές κόκκινες πιπεριές τσίλι ήταν 21,6% σε σύγκριση με 33,6% για όσους δεν το έκαναν.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει, λένε οι επιστήμονες, διότι η καψαϊκίνη, το κύριο συστατικό στις πιπεριές τσίλι, παίζει ρόλο στους κυτταρικούς και μοριακούς μηχανισμούς που αποτρέπουν την παχυσαρκία και ρυθμίζουν τη ροή του αίματος στη στεφανιαία αρτηρία, και επίσης έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορεί να επηρεάσουν θετικά τη μικροχλωρίδα του εντέρου (μικροβίωμα). Ως γνωστόν, το σώμα φιλοξενεί τρισεκατομμύρια βακτήρια, ιούς και μύκητες, κυρίως στο έντερο, το λεγόμενο εντερικό μικροβίωμα. Οι πρόσφατες μελέτες δείχνουν όλο και περισσότερο ότι η σύνθεση του μικροβιώματος επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας.

Στη μελέτη επισημαίνεται ότι η κατανάλωση πιπεριάς τσίλι ή ακόμη και πικάντικων τροφών μπορεί να γίνει διατροφική σύσταση και βασικό συστατικό μιας καλής μακροχρόνιας υγείας. Με μέτρο, ωστόσο, καθώς η υψηλή κατανάλωση μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο, το στομάχι, αλλά και τα άλλα όργανα που συμμετέχουν στην πέψη.

Διαβάστε επίσης
Ουκρανία: Το διαχρονικό δράμα ενός λαού
Τι έλεγε ο Πούτιν πριν από μια δεκαετία
3 ψυχολογικά tips για να κάνεις κάποιον να σε πεθυμήσει  

Tags: SliderΈρευναΔιατροφήΜακροζωία
Previous Post

Ποιος θα κερδίσει αυτά τα Όσκαρ;

Next Post

Ο θρύλος του Endurance ζωντανεύει ξανά

Next Post
Ο θρύλος του Endurance ζωντανεύει ξανά

Ο θρύλος του Endurance ζωντανεύει ξανά

Το σπίτι του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ και του Λε Κορμπυζιέ 

Το σπίτι του Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ και του Λε Κορμπυζιέ 

Follow Us!

Κατηγορίες

Σας Προτείνουμε

Σκηνές από τον βίο του Πέδρο Μαρτίνς

Σκηνές από τον βίο του Πέδρο Μαρτίνς

by Άλκης Φιτσόπουλος
January 10, 2022
0

Εν αναμονή της ανακοίνωσης της ανανέωσης της συνεργασίας του Ολυμπιακού με τον Πέδρο Μαρτίνς, κάνουμε μερικές σκέψεις πάνω στην πορεία...

Ρόδος: Ο απόλυτος προορισμός και για την Τζαζ

Ρόδος: Ο απόλυτος προορισμός και για την Τζαζ

by Zeitgeist Team
August 19, 2022
0

Με εντυπωσιακές συμμετοχές, ελεύθερη είσοδο και τίτλο «Jazz Across The Water» πραγματοποιείται στο νησί των Ιπποτών το Διεθνές Φεστιβάλ Τζαζ...

8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το τζιν

8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το τζιν

by Zeitgeist Team
May 17, 2022
0

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το λευκό τζίνι του αλκοόλ και να κάνετε ένα βήμα παραπέρα από το δημοφιλες...

Το δερμάτινο μπουφάν και πώς να το φορέσετε

Το δερμάτινο μπουφάν και πώς να το φορέσετε

by Βανέσα Αποστολίδου
January 29, 2021
0

Η αγορά ενός leather jacket είναι μία από τις πιο κρίσιμες αποφάσεις που καλείται να πάρει κάποιος στη ζωή του,...

Ρίγανη: Φυσική πανάκεια

Ρίγανη: Φυσική πανάκεια

by Μαρία Κοσμά
June 10, 2022
0

Είναι απίστευτο το πόσο αυτό το αυτοφυές στην Ελλάδα μυρωδικό ωφελεί και προστατεύει την υγεία, νοστιμίζοντας κάθε φαγητό της μεσογειακής...

Η αθέατη σεξουαλική κακοποίηση  

Η αθέατη σεξουαλική κακοποίηση  

by Άλκης Φιτσόπουλος
February 10, 2021
0

Η σεξουαλική κακοποίηση - παρενόχληση είναι απάνθρωπη, αποτρόπαια πράξη και σωστά καταγγέλλεται, έστω και με καθυστέρηση χρόνων και μπράβο σε...

OPINION LEADERS

Άνθρωποι που έχουν άποψη και τη λένε

OPINION LEADERS

Άνθρωποι που έχουν άποψη και τη λένε

Κωνσταντίνος Παντίδος

Να, γιατί έχουμε ανάγκη τα κατοικίδια!

Marieta Kondou

Μαριέττα Κόντου

Πώς είναι να είσαι 17 ετών;

Εύη Νεοφώτιστου

Όσα μαθαίνουμε στο γυμναστήριο για την ψυχική μας υγεία

Αθηνά Φερεντίνου

Το πείραμα της υπακοής και η δύναμη της εξουσίας

Άλκης Φιτσόπουλος

Εθνικισμός και πολιτική στο ποδόσφαιρο

ΤΑ ΠΙΟ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ

Η θεωρία του Αϊνστάιν για την ευτυχία

Η θεωρία του Αϊνστάιν για την ευτυχία

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
November 5, 2021
0

Διονύσης Σιμόπουλος: «Η άποψη ότι η Γη είναι επίπεδη, είναι παράδειγμα ηλιθιότητας»

Διονύσης Σιμόπουλος: «Η άποψη ότι η Γη είναι επίπεδη, είναι παράδειγμα ηλιθιότητας»

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
December 4, 2020
0

Μέχρι που μπορεί να φτάσει ο Τσιτσιπάς;

Μέχρι που μπορεί να φτάσει ο Τσιτσιπάς;

by Παντελής Περιβολάρης
March 12, 2021
0

Ματθαίος Γιωσαφάτ (1937 – 2022): «Δυστυχώς, δεν είναι και πολύ ώριμοι οι Έλληνες»

Ματθαίος Γιωσαφάτ (1937 – 2022): «Δυστυχώς, δεν είναι και πολύ ώριμοι οι Έλληνες»

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
July 27, 2022
0

Τα 5 πουλόβερ που πρέπει να έχεις στην ντουλάπα σου

Τα 5 πουλόβερ που πρέπει να έχεις στην ντουλάπα σου

by Βανέσα Αποστολίδου
October 19, 2022
0

ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μουσικός Φεβρουάριος: 10 Συναυλίες και live για να βάλετε στην ατζέντα σας

Μουσικός Φεβρουάριος: 10 Συναυλίες και live για να βάλετε στην ατζέντα σας

February 3, 2023
Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου: Ήταν μια καλή τριετία!

Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου: Ήταν μια καλή τριετία!

February 2, 2023
Το κόλπο που κάνει τέλεια τα ζυμαρικά φούρνου  

Το κόλπο που κάνει τέλεια τα ζυμαρικά φούρνου  

February 2, 2023
Χρονικό ορόσημο

Χρονικό ορόσημο

February 1, 2023
Όσα μαθαίνουμε στο γυμναστήριο για την ψυχική μας υγεία

Όσα μαθαίνουμε στο γυμναστήριο για την ψυχική μας υγεία

February 1, 2023

ΑΡΘΟΓΡΑΦΟΙ

Alkis4_circle 300

Άλκης Φιτσόπουλος

Antoniou_circle 300

Θανάσης Αντωνίου

Pantidos_circle 300

Κωνσταντίνος Παντίδος

Bouniseas_circle 300

Πέτρος Βουνισέας

Πέτρος Θ. Πιζάνιας

Σπύρος Α. Κυβέλλος

Nikolopoulos_circle 300

Χαράλαμπος Νικόπουλος

Αντώνιος Αγγουλές

Χρήστος Αρμάντο Γκέζος

About Ταυτότητα

Zeitgeist © Copyright 2021. All rights reserved.

Designed & Developed by Neurosynthesis &  D4

No Result
View All Result
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ZeitGeist PopUp