fbpx
Friday, January 27, 2023
No Result
View All Result
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets
  • English
  • Greek
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets
  • English
  • Greek
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Zeitgeist

Ποιος δεν φοβάται την επαγγελματική εξουθένωση;

Μαρία Κοσμά by Μαρία Κοσμά
January 24, 2023
in Health
Ποιος δεν φοβάται την επαγγελματική εξουθένωση;
3
SHARES
339
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το burnout δεν είναι απλώς σύνδρομο, είναι νόσος, και απειλεί ευθέως τον δυτικό άνθρωπο, αποτελώντας άλλη μία μοντέρνα ασθένεια που εξαπλώνεται ραγδαία.  

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης προκύπτει ύστερα από χρόνιο εργασιακό στρες, με συμπτώματα που χαρακτηρίζονται από αισθήματα εξάντλησης και έλλειψης ενέργειας, αισθήματα αρνητισμού σε σχέση με την εργασία και μειωμένη επαγγελματική αποτελεσματικότητα.

Το μακροχρόνιο στρες (πάνω από έξι μήνες), χωρίς τη δυνατότητα ανάπαυσης και ξεκούρασης προηγείται συνήθως του burnout. Σε ένα γενικότερο επίπεδο προηγούνται συμπτώματα όπως ένταση στους μύες, πόνος στον αυχένα και την πλάτη, προβλήματα με το στομάχι, διαταραχές του ύπνου, δυσκολίες συγκέντρωσης και κούραση πριν την έναρξη των συμπτωμάτων. Η περίοδος αυτή μπορεί να διαρκέσει από μήνες μέχρι χρόνια.

«Η οξεία φάση του συνδρόμου είναι συχνά δραματική. Οι πάσχοντες χρησιμοποιούν την έκφραση ‘’συγκρούστηκα με τοίχο’’ θέλοντας να χαρακτηρίσουν την κατάσταση και το βίωμά τους», αναφέρει ο ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής Σωκράτης Εμμανουηλίδης. Όπως ο ίδιος συμπληρώνει, «η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται με ραγδαία αύξηση του άγχους και συναισθηματικές εκρήξεις. Επίσης συχνά είναι τα σωματικά συμπτώματα με έντονο πόνο στο στήθος, ταχυκαρδία, πίεση στο θώρακα και ζάλη. Κάποιοι ασθενείς αναφέρουν μεγάλη αδυναμία και κούραση, σε τέτοιον βαθμό που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι. Δεν είναι σπάνιες, επίσης, οι γνωστικές δυσλειτουργίες, όπως η διαταραχή της μνήμης και της συγκέντρωσης, οι δυσκολίες προσανατολισμού και οι δυσκολίες στην εκτέλεση ορισμένων απλών λειτουργιών όπως η οδήγηση του αυτοκινήτου ή το μαγείρεμα».

Μπορεί όμως να γίνει ακόμη χειρότερο: Οι ασθενείς με γνωστικές δυσλειτουργίες μπορεί να ανησυχούν για την ανάπτυξη άνοιας ή εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ αυτοί με συμπτώματα πόνου στο στήθος δεν είναι σπάνιο να ανησυχούν για νοσήματα της καρδίας. «Δεν είναι σπάνιο το να οδηγούνται στο τμήμα επειγόντων των νοσοκομείων και να νοσηλεύονται στη καρδιολογική κλινική για παρακολούθηση. Μετά από τον έλεγχο παίρνουν εξιτήριο με σύσταση για αποφυγή του στρες και ανάπαυση, χωρίς βέβαια αυτό να αποτελεί επαρκής λύση για το πρόβλημά τους. Για τους ασθενείς αυτούς που νοσούν από την οξεία φάση, η εμπειρία αυτή αποτελεί μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση. Το χαρακτηριστικό είναι η κόπωση που δεν περνάει με την ξεκούραση και τον ύπνο. Ο φόβος, το άγχος και η μειωμένη διάθεση είναι συχνά φαινόμενα. Πολλοί παρουσιάζουν υπερευαισθησία στους θορύβους και το φως. Οι γνωστικές ελλείψεις μπορεί να είναι παρούσες για πολύ καιρό με επεισοδιακή απώλεια της μνήμης σε καταστάσεις έντασης», τονίζει ο κ. Εμμανουηλίδης.

Σωκράτης Εμμανουηλίδης, Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής

Η φάση της αποκατάστασης έρχεται μετά από μήνες μέχρι και έτη, όπου απαντάται η μείωση των συμπτωμάτων και βελτίωση της εικόνας. Η διάθεση βελτιώνεται, η κούραση υποστρέφει, ο ύπνος σταθεροποιείται και το άτομο επανέρχεται στις δραστηριότητές του. Συχνά διατηρείται μια αυξημένη ευαισθησία στο στρες που επηρεάζει ορισμένες φορές και τις γνωστικές λειτουργίες.

Οι αιτίες της νόσου

Ο ρόλος της κορτιζόλης και η μείωσή της κατά της περίοδο του χρόνιου στρες είναι κεντρικός στην βιολογική προσέγγιση του συνδρόμου επαγγελματικής εξουθένωσης. Οι έρευνες στρέφονται επίσης στη αναζήτηση και άλλων παθογενετικών μηχανισμών που σχετίζονται με τη λειτουργία του ύπνου και του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανεξαρτήτως του βιολογικού υπόβαθρου που ακόμα ερευνάται καθώς η εμφάνιση του συνδρόμου είναι σχετικώς νέα, το συχνότερο αίτιο του αποτελεί η αυξημένη εργασιακή πίεση. Οι γυναίκες νοσούν πολύ πιο συχνά από τους άντρες πιθανόν λόγω αυξημένων υποχρεώσεων και εκτός εργασιακού χώρου (ανατροφή παιδιών, νοικοκυριό). Αυτοί που νοσούν είναι συνήθως αξιόλογα άτομα με πολλά προσόντα που αναλαμβάνουν πολλές εργασιακές υποχρεώσεις και έχουν αυξημένο αίσθημα ευθύνης και τελειοθηρικά χαρακτηριστικά. Δεν είναι λίγες οι φωνές εκείνες που μιλούν για μια συσχέτιση του συνδρόμου με την εργασιακή κουλτούρα και πιθανή συσχέτισή του με μια μειωμένη ικανότητα ανοχής μη ευχάριστων ερεθισμάτων, σε συνδυασμό με αυξημένες απαιτήσεις στον εργασιακό χώρο. Άλλοι κάνουν λόγο για τις αλλαγές στη κοινωνία με τον αυξημένο όγκο πληροφοριών που απαιτείται να διαχειριστεί ο εργαζόμενος. Πολλοί ερευνητές διεθνώς κάνουν λόγο για σημαντική αύξηση του συνδρόμου σε συνδυασμό με την αλλαγή του μοντέλου ανάπτυξης της οικονομίας από τη δημόσια στην ιδιωτική πρωτοβουλία.

«Οι συζητήσεις με ασθενείς που νόσησαν από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης φανερώνουν ξεκάθαρα ότι προηγήθηκαν πολλά χρόνια αυξημένου εργασιακού στρες που συχνά ήταν συνδεόμενο με πολλές αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον και ανακατατάξεις σε βασικές λειτουργίες του εργασιακού τους πλαισίου (π.χ. απολύσεις προσωπικού). Αυτή η χρόνια έκθεση σε υπερβολικό στρες συνδεόμενο με την εργασία οδήγησε σε αλλαγές στο βιολογικό σύστημα με συνέπεια να απαιτείται μεγάλο χρονικό διάστημα για αποθεραπεία και ανάρρωση», καταλήγει ο ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής Σωκράτης Εμμανουηλίδης. 

Διαβάστε επίσης
Το άγχος στη δουλειά και πώς να το ξεπεράσετε
Τα 5 εμπόδια που υποσκάπτουν την αυτοβελτίωση και την εξέλιξη

Tags: ΕργασίαSliderΨυχίατροςΨυχική Υγεία
Previous Post

Η Βούδα και η Πέστη σε άσπρο – μαύρο

Follow Us!

Κατηγορίες

Σας Προτείνουμε

Αθλητές: Στόμα έχουν και μιλιά δεν έχουν 

Αθλητές: Στόμα έχουν και μιλιά δεν έχουν 

by Άλκης Φιτσόπουλος
July 7, 2022
0

Είναι ξεκάθαρα ζήτημα δημοκρατίας και το ερώτημα τίθεται ευθέως: Ο κάθε ποδοσφαιριστής ή αθλητής, έχει το δικαίωμα να μιλάει δημοσίως...

Μάνος Χατζιδάκις (1925 – 1994): «Γεννήθηκα κατευθείαν 21 χρονών»

Μάνος Χατζιδάκις (1925 – 1994): «Γεννήθηκα κατευθείαν 21 χρονών»

by Μόδεστος Κούρτης
December 16, 2020
0

Σαν να μην έφυγε ποτέ. Το αποδεικνύει η αντοχή των έργων του στο χρόνο, το ενδιαφέρον που δείχνουν οι νεότερες...

Διαγωνισμός Ποίησης “για τον Μανόλη Αναγνωστάκη”

Διαγωνισμός Ποίησης “για τον Μανόλη Αναγνωστάκη”

by Zeitgeist Team
March 31, 2022
0

Ο Σύνδεσμος Πολιτισμού Ελλάδας Κύπρου (ΣΠΕΚ) προκηρύσσει 4ο Διαγωνισμό ποιήματος ή πεζόμορφου ποιητικού στοχασμού μεταξύ νέων 17 - 39 ετών,...

Η γυμναστική του γλυκού νερού  

by Zeitgeist Team
May 26, 2021
0

Ευχάριστο, αναζωογονητικό, τονωτικό, το aqua aerobic αξιοποιεί το υδάτινο στοιχείο για να απογειώσει την αεροβική και να συνδυάσει την άσκηση...

Στην Annie Ernaux το Νόμπελ Λογοτεχνίας 2022

Στην Annie Ernaux το Νόμπελ Λογοτεχνίας 2022

by Zeitgeist Team
October 6, 2022
0

Η Σουηδική Ακαδημία απένειμε το Νόμπελ Λογοτεχνίας στη σπουδαία Annie Ernaux για το θάρρος και την οξύτητα με την οποία...

Πώς θα ζήσετε καλύτερα με λιγότερα (ή με τα ίδια)

Πώς θα ζήσετε καλύτερα με λιγότερα (ή με τα ίδια)

by Zeitgeist Team
November 21, 2022
0

Από την εξοικονόμηση μέχρι τη μιζέρια η απόσταση είναι το ίδιο μικρή, όσο και από την άνεση μέχρι τη σπατάλη....

OPINION LEADERS

Άνθρωποι που έχουν άποψη και τη λένε

OPINION LEADERS

Άνθρωποι που έχουν άποψη και τη λένε

Marieta Kondou

Μαριέττα Κόντου

Η διπολική μας ιδιοσυγκρασία και ο χειρότερος εαυτός μας

Thanasis-Antoniou 300px

Θανάσης Αντωνίου

Ο Γκορμπατσόφ που εκτέλεσε και εκτελέστηκε

Εύη Νεοφώτιστου

Τι να κάνω όταν όλα γύρω μου καταρρέουν

Άλκης Φιτσόπουλος

Άλκης Καμπανός: ένας χρόνος μετά

Αθηνά Φερεντίνου

Το πείραμα της υπακοής και η δύναμη της εξουσίας

ΤΑ ΠΙΟ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ

Η θεωρία του Αϊνστάιν για την ευτυχία

Η θεωρία του Αϊνστάιν για την ευτυχία

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
November 5, 2021
0

Διονύσης Σιμόπουλος: «Η άποψη ότι η Γη είναι επίπεδη, είναι παράδειγμα ηλιθιότητας»

Διονύσης Σιμόπουλος: «Η άποψη ότι η Γη είναι επίπεδη, είναι παράδειγμα ηλιθιότητας»

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
December 4, 2020
0

Μέχρι που μπορεί να φτάσει ο Τσιτσιπάς;

Μέχρι που μπορεί να φτάσει ο Τσιτσιπάς;

by Παντελής Περιβολάρης
March 12, 2021
0

Ματθαίος Γιωσαφάτ (1937 – 2022): «Δυστυχώς, δεν είναι και πολύ ώριμοι οι Έλληνες»

Ματθαίος Γιωσαφάτ (1937 – 2022): «Δυστυχώς, δεν είναι και πολύ ώριμοι οι Έλληνες»

by Χαράλαμπος Νικόπουλος
July 27, 2022
0

Τα 5 πουλόβερ που πρέπει να έχεις στην ντουλάπα σου

Τα 5 πουλόβερ που πρέπει να έχεις στην ντουλάπα σου

by Βανέσα Αποστολίδου
October 19, 2022
0

ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Ποιος δεν φοβάται την επαγγελματική εξουθένωση;

Ποιος δεν φοβάται την επαγγελματική εξουθένωση;

January 24, 2023
Η Βούδα και η Πέστη σε άσπρο – μαύρο

Η Βούδα και η Πέστη σε άσπρο – μαύρο

January 23, 2023
Άλκης Καμπανός: ένας χρόνος μετά

Άλκης Καμπανός: ένας χρόνος μετά

January 23, 2023
10 απίστευτες φωτογραφίες από την Ελλάδα των αρχών του 20ου αιώνα

10 απίστευτες φωτογραφίες από την Ελλάδα των αρχών του 20ου αιώνα

January 23, 2023
Γιατί όλοι μιλάνε για την Pomona;

Γιατί όλοι μιλάνε για την Pomona;

January 19, 2023

ΑΡΘΟΓΡΑΦΟΙ

Alkis4_circle 300

Άλκης Φιτσόπουλος

Antoniou_circle 300

Θανάσης Αντωνίου

Pantidos_circle 300

Κωνσταντίνος Παντίδος

Bouniseas_circle 300

Πέτρος Βουνισέας

Πέτρος Θ. Πιζάνιας

Σπύρος Α. Κυβέλλος

Nikolopoulos_circle 300

Χαράλαμπος Νικόπουλος

Αντώνιος Αγγουλές

Χρήστος Αρμάντο Γκέζος

About Ταυτότητα

Zeitgeist © Copyright 2021. All rights reserved.

Designed & Developed by Neurosynthesis &  D4

No Result
View All Result
  • News
    • Pop Up
    • Business
    • Sports
    • Auto & Moto
    • Tech
    • Politics
    • Retro-Vintage
    • Society
    • Choice
  • People
    • Story
    • Interview
    • Adventure
    • Opinion
  • Culture
    • Art
    • Theater
    • Screen
    • Photography
    • Books & Editions
    • Music
  • Style
    • Fashion
    • Beauty & Grooming
    • Watch
  • Design
    • Architecture
    • Industrial
    • Interior
    • Typography
    • Creativity
    • Craftsmanship
  • Fine Life
    • Food
    • Wine & Spirits
    • Travel
    • Eclecticism
    • Experience
  • Wellness
    • Health
    • Fitness
    • Psychology
    • Sex
    • Nutrition
    • Relationships
    • Spirituality
    • Pets

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

ZeitGeist PopUp